Programação fitness

Projetado com você em mente

De 8h às 8h45

Treino de força

Treino de força é uma forma estimulante de ativar seus músculos. Criada para melhorar a força, coordenação e bem-estar, esta aula garante desenvolver seu condicionamento físico. Inscreva-se hoje mesmo!

Das 14h às 15h

Treino intervalado de alta intensidade

Quer transformar seu corpo? Treino intervalado de alta intensidade pode ser tornar sua atividade favorita! Criada para melhorar a força, coordenação e bem-estar, esta aula garante desenvolver seu condicionamento físico.

De 10h15 às 11h15

Cross training

Recentemente, a popularidade do(a) Cross training tem crescido e este método é a melhor maneira de desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio. Entre em contato e saiba mais sobre como o(a) Cross training pode ajudá-lo.

Programação: Programação